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那個烏鴉嘴的媽媽..說什麼結婚之後會變胖...
果然...8月底秀紘幫我量了體重後....大受打擊!!!
於是..我的體重管理計劃開始了...他們說..不能說是減肥..要說是體重管理
是要健康的廋..改變飲食習慣..減少糖類攝取...配合運動..增加肌肉比例
減少體脂...
我的第一階段目標是下降三公斤
加油!!!!
I can do it!!!!^^
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